SCHWIMMEN


Abteilungsleitung: Markus Peka
Tel. 0 54 81 / 3 04 98 48 Sport- und Gesundheitszentrum

 

Für die Abteilung Schwimmen wird ein Sonderbeitrag erhoben.

Freibadsaison ab 01. Juni bis zu den Sommerferien

 

Bronze / Silber / Gold ⇒ Freibadsaison 2017
Montags 16:30 bis 18:30 Uhr für alle Gruppen

 

Sommerferien: kein Training

 

Die Termine der Bronze / Silber / Gold Gruppen in der Freibadsaison sind wie folgt:

Montag, 12. Juni 2017
Montag, 19. Juni 2017
Montag, 26. Juni 2017
Montag, 03. Juli 2017

Montag, 10. Juli 2017

An diesen Tagen wird um rechtzeitiges Erscheinen am Eingang des Freibades gebeten.

Das Hallenbad öffnet wieder ab 01. September
(Gruppen starten dann wieder zu den gewohnten Zeiten)

 

SCHWIMMKURSE

Die Anmeldephase zu den Schwimmkursen startet am Montag, 22. August:
montags von 8.00 – 13.00 Uhr und mittwochs von 13.00 – 19.00 Uhr
Die Anmeldung muss schriftlich und verbindlich im Sport- und Gesundheitszentrum abgegeben werden.
Die Kurse starten am Montag, den 04. September

 

Die Schwimmabteilung des TV Lengerich

 Nr. 45 Wassergymnastik

Mo. 18.45 – 19.30 Lernschwimmbecken Hallenbad

 

Nr. 46 Eltern-Kinder-Schwimmen
Manuela Brockmeyer
tvl.manuela@gmx.de
Voraussetzungen:Für Säuglinge ab 3 Monaten und kleine Kinder.Die aktive Mitgliedschaft eines Elternteils ist erforderlich.>>08:15 bis 12.00 Uhr<< Schwimmhalle der Heilpädagog.Schule in der WidumStart der Gruppen: 02. September 2017
Nr.48 Aqua-Fitness:  Einstieg jederzeit möglich!!Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!

Di. 19.45 – 20.30 Hallenbad Bahn 4+5
Di. 20.30 – 21.15 Hallenbad Bahn 4+5

 

Nr.49 Seniorenschwimmen

Di. 20.00 bis 21.00 Uhr Hallenbad

 

Nr.47 Bronze/Silber/Gold >>  Hallenbad
Mo. 16.00 bis 18.30 Uhr, versch. Gruppen
Hinführung zum Wettkampfschwimmen>> Hallenbad Mo. 18.00 bis 19.30 UhrAb 1. Juni 2017, während der Freibadsaison, finden alle Gruppen Montags von 16:30 bis 18:30 Uhr im Freibad statt. Termine: siehe oben

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Immer montags im Hallenbad Lengerich

Die Ziele und Voraussetzungen für die Kurse sind wie folgt:

W a s s e r g e w ö h n u n g

-NEU: mit einem Elternteil im Wasser

-Mindestalter 4 Jahre

-Keine Schwimmbrille

-Gewöhnung an die Dichte des Wassers(die v.a. im Bereich des    Brustkorbes zu spüren ist)

-Gewöhnung an den Wasserwiderstand bei der Fortbewegung

-Gewöhnung an den Auftrieb (der Körper wird im Wasser leichter)

Durch die Verlagerung von bekannten Bewegungsabläufen ins Wasser sollen die Wasserreize neutralisiert werden. Durch Spielen oder spielerische Bewegungen wird von unangenehmen Empfindungen abgelenkt was dazu beiträgt, dass sich die Kinder an die Reize im Wasser gewöhnen.

Folgende Inhalte sind in der Wassergewöhnung enthalten:

-Ins Wasser eintreten/einsteigen

-Durchs Wasser gehen/laufen/hüpfen

-Spielen mit dem Wasser/mit dem Körper im Wasser/mit dem Partner/mit Materialien

-Atemanhalten

-Gesicht nass machen und Gesicht ins Wasser legen

-Im und ins Wasser springen

Nach der Wassergewöhnung, also die Gewöhnung an die Wasserreize, steht die Wasserbewältigung an. Die Kinder sollen lernen, die Eigengschaften des Wassers zu nutzen.

Die Teilziele der W a s s e r b e w ä l t i g u n g sind hier:

-Tauchen/Untertauchen und springen ins Wasser

-Auftreiben und Schweben

-Gleiten in Bauch- und Rückenlage

-Aus- und Einatmen

-Aktives Fortbewegen

Hierzu sind wasserangepasste Bewegungen nötig, die auf den Erfahrungen der Wassergewöhnung aufbauen und die Grundsteine zum Schwimmen bilden.

Das Mindestalter liegt bei der Wasserbewältigung ebenfalls bei 4 Jahren und auch hier sollte auf eine Schwimmbrille verzichtet werden.

T i e f e n w a s s e r g e w ö h n u n g

Voraussetzung: Wassersicherheit (Kind kann mit Hilfsmittel schwimmen)

Ziel des Kurses ist es, die Kinder an die Fortbewegung im Tiefwasser zu gewöhnen. Der Kurs beginnt im kleinen Becken, um zuvor erlernte Grundlagen zu festigen. Sobald die Kinder in der Lage sind, sich ohne Hilfsmittel im Wasser fortzubewegen, erfolgt der Übergang ins Tiefwasser. Außerdem wird an der Schwimmtechnik gearbeitet. Dieser Kurs wird so lange belegt, bis das Kind das Seepferdchen-Abzeichen erlangt.

S e e p f e r d c h e n   F e s t i g u n g

-für alle Kinder, die das Seepferdchen-Abzeichen schon haben

Ziel: Weitere Sicherheit erlangen & längere Strecken schwimmen können

!!! Seepferdchen – heißt nicht- schwimmen können !!!