SCHWIMMEN


Abteilungsleitung: Markus Peka
Tel. 0 54 81 / 3 04 98 48 Sport- und Gesundheitszentrum

 

Für die Abteilung Schwimmen wird ein Sonderbeitrag erhoben.

 

 


SCHWIMMKURSE

Die Kurse in der Schwimmabteilung (Wassergewöhnung, Tiefengewöhnung, Seepferdchen Festigung) haben diese Saison bereits begonnen. Die Kurszeiten und Anmeldezeiträume für die nächste Saison, werden rechtzeitig ausgeschrieben.

Weitere Infos und Kosten zu diesen Kursen finden sie ->hier.

Die Schwimmabteilung des TV Lengerich

 Nr. 45 Wassergymnastik

Mo. 18.45 – 19.30 Lernschwimmbecken Hallenbad

 

Nr. 46 Eltern-Kinder-Schwimmen

Manuela Brockmeyer

Kontakt: tvl.manuela@gmx.de

 

Voraussetzungen: Für Säuglinge ab 3 Monaten und kleine Kinder. Die aktive Mitgliedschaft eines Elternteils ist erforderlich.

samstags 08:15 bis 12:00 Uhr Schwimmhalle der Heilpädagog. Schule in der Widum

Start der Gruppen: 02. September 2017

Nr.48 Aqua-Fitness:  Einstieg jederzeit möglich! Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!

Di. 19.45 – 20.30 Hallenbad Bahn 4+5
Di. 20.30 – 21.15 Hallenbad Bahn 4+5

 

Nr.49 Seniorenschwimmen

Di. 20.00 bis 21.00 Uhr Hallenbad

 

Nr.47 Bronze/Silber/Gold

>>  Hallenbad
Mo. 16.00 bis 18.30 Uhr, versch. Gruppen

Hinführung zum Wettkampfschwimmen

>> Hallenbad
Mo. 18.00 bis 19.30 Uhr


Wasserbewältigungskurse

Immer montags im Hallenbad Lengerich

Die Ziele und Voraussetzungen für die Kurse sind wie folgt:

 

W a s s e r b e w ä l t i g u n g

  • NEU: mit einem Elternteil im Wasser
  • Mindestalter 4 Jahre
  • Keine Schwimmbrille
  • Gewöhnung an die Dichte des Wassers(die v.a. im Bereich des Brustkorbes zu spüren ist)
  • Gewöhnung an den Wasserwiderstand bei der Fortbewegung
  • Gewöhnung an den Auftrieb (der Körper wird im Wasser leichter)

Durch die Verlagerung von bekannten Bewegungsabläufen ins Wasser sollen die Wasserreize neutralisiert werden. Durch Spielen oder spielerische Bewegungen wird von unangenehmen Empfindungen abgelenkt was dazu beiträgt, dass sich die Kinder an die Reize im Wasser gewöhnen.

Folgende Inhalte sind in der Wassergewöhnung enthalten:

  • Ins Wasser eintreten/einsteigen
  • Durchs Wasser gehen/laufen/hüpfen
  • Spielen mit dem Wasser/mit dem Körper im Wasser/mit dem Partner/mit Materialien
  • Atemanhalten
  • Gesicht nass machen und Gesicht ins Wasser legen
  • Im und ins Wasser springen

Nach der Wassergewöhnung, also die Gewöhnung an die Wasserreize, steht die Wasserbewältigung an. Die Kinder sollen lernen, die Eigengschaften des Wassers zu nutzen.

 

Die Teilziele der W a s s e r b e w ä l t i g u n g sind hier:

  • Tauchen/Untertauchen und springen ins Wasser
  • Auftreiben und Schweben
  • Gleiten in Bauch- und Rückenlage
  • Aus- und Einatmen
  • Aktives Fortbewegen

Hierzu sind wasserangepasste Bewegungen nötig, die auf den Erfahrungen der Wassergewöhnung aufbauen und die Grundsteine zum Schwimmen bilden.

Das Mindestalter liegt bei der Wasserbewältigung ebenfalls bei 4 Jahren und auch hier sollte auf eine Schwimmbrille verzichtet werden.

 

T i e f e n w a s s e r g e w ö h n u n g

Voraussetzung: Wassersicherheit (Kind kann mit Hilfsmittel schwimmen)

Ziel des Kurses ist es, die Kinder an die Fortbewegung im Tiefwasser zu gewöhnen. Der Kurs beginnt im kleinen Becken, um zuvor erlernte Grundlagen zu festigen. Sobald die Kinder in der Lage sind, sich ohne Hilfsmittel im Wasser fortzubewegen, erfolgt der Übergang ins Tiefwasser. Außerdem wird an der Schwimmtechnik gearbeitet. Dieser Kurs wird so lange belegt, bis das Kind das Seepferdchen-Abzeichen erlangt.

 

S e e p f e r d c h e n   F e s t i g u n g

  • für alle Kinder, die das Seepferdchen-Abzeichen schon haben

Ziel: Weitere Sicherheit erlangen & längere Strecken schwimmen können

!!! Seepferdchen – heißt nicht- schwimmen können !!!