WALKING


>> Abteilungsleiter Gerd Altevogt

Tel. 0 54 81 / 52 26 (Mo. bis Fr. ab 16:00 Uhr)



Walking/Nordic-Walking ist die persönliche Gesundheitsvorsorge!

Bewegung in frischer Luft und gesunde Ernährung fördern gute Laune, reduzieren lästige Pfunde und verbessern das allgemeine Wohlbefinden. Das flotte Gehen mit Stöcken ist der perfekte Ausgleich zum Alltagsstress.

Wer Ausdauer hat und lange laufen kann, ist auch im täglichen Leben belastbarer, kann sich länger konzentrieren und seine Aufgaben meistern. Entspannung findet nicht nur auf dem Sofa statt! Der Einstieg in eine aktivere Lebensgestaltung mit Nordic-Walking/Walking ist einfach und günstig!



>> Nr. 26 / Walking
dienstags 18:45 bis 20:15 Uhr  Ralf Brinckmann, Treffpunkt Sport- und Gesundheitszentrum
donnerstags 09:00 bis 10:00 Uhr Gerd Altevogt, Treffpunkt Brandenburger Str. 6, Lengerich

>> Nr. 26 / Nordic-Walking
donnerstags 18:45 bis 20:15 Uhr Norbert Kostka, Treffpunkt Sport- und Gesundheitszentrum