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Angebote für Erwachsene

Weitere Kurse und Gruppen finden Sie auch unter den jeweiligen anderen Menüpunkten.

Coretraining

Malte Huneke, Telefon 05481 / 3049848 (Foyer)

Kräftigung der Körpermitte (Bauch-, Rücken-, und Beinmuskulatur).
Die Übungen werden hauptsächslich auf em Boden durchgeführt und bieten eine große Vielfalt durch die Nutzung von Kleingeräten (Kleinhanteln, Medizin- und Pezzibälle).

Ort und Zeit:
Freitags, 17:15 bis 18:00 Uhr (gemischte Gruppe)
Im Sport- und Gesundheitszentrum des TVL

Langhantel Training

Malte Huneke, Tel. 05481 / 3049848 (Foyer) oder E-Mail: m.huneke@tvlengerich.de
Sonderbeitragsfrei
 
  • Ganzkörpertraining mit der Langhantel:
  • Kreuzheben
  • Kniebeuge
  • Rudern
  • Schulterdrücken
  • uvm.



 

Ort & Zeit:

Im Sport- und Gesundheitszentrum,
ab dem 20. Februar
jeden Mittwoch um 17:30 bis 18:30 Uhr

Ultimate Frisbee

Kevin Meyer, Telefon 0 54 81 / 3 04 98 48 (Foyer)

Hierbei handelt es sich um eine Hobbygruppe im Aufbau. Sie findet zunächst im Kursformat mit 10 Terminen statt. Das Angebot findet nur bei gutem Wetter statt (kein Regen / kein starker Wind).
Für Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene.

Zeiten:

Vorraussichtlich donnerstags am Nachmittag

Findet z. Zt. nicht statt. Wir versuchen eine neue Gruppe aufzubauen, bei Interesse also gerne melden!