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Fitness

Ansprechpartner:

Telefon 0 54 81 / 3 04 98 48 (Foyer)
oder per E-Mail: sug@tvlengerich.de

 

Ort:

Im Sport- und Gesundheitszentrum
 

Unsere Kursangebote im Bereich Fitness:


Nr. 86 // Indoor Cycling (Ausdauerförderung) -
              Herzfrequenzorientiertes Training mit Pulsmessung

Je 10 Einheiten

Trainer: Anja Löhr

Montags, 17:50 Uhr
Freitags, 16:15 Uhr

Preise:
Für TVL-Mitglieder: 38,- €
Für Nicht-Mitglieder: 63,- €

Pulsuhren stehen kostenlos zur Verfügung!

Triple B - "Bauch, Bauch, Bauch"

Trainer: Julia Mitschke / j.mitschke@tvlengerich.de

Für Fortgeschrittene und Anfänger mit guter Kondition


Donnerstags, 16:00 Uhr
 

Hochintensives Intervalltraining

In diesem Kurs geht es ans eingemachte - und zwar für den Bauch!

Der Kurs ist für alle, die ihre Bauchmuskeln stärken möchten.
Innerhalb von etwa 25 Minuten werden die Bauchmuskeln intensiv trainiert.
Einfach mal ausprobieren - mit Muskelgarantie!



Preise:
-kostenlos- (Mitgliedschaft erforderlich!)