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Unser Sommerspecial 2019


Informationen zu den Angeboten:

Die Angebote gelten in den Sommerferien (verschiedene Termine). Sie finden, sofern nicht anders angegeben im Sport- und Gesundheitszentrum des TV-Lengerich statt und gelten für Jugendliche und Erwachsene.

Preise:

Sofern nicht anders angegeben:
Mit TVL-Mitgliedschaft:            -kostenlos-
Ohne TVL-Mitgliedschaft:        5,-€ je Angebot
 

Angebote im Juli


DatumAngebot
Mittwoch, 17. JuliLatin Step Aerobic

mit Stephanie Lake
17:15 - 18:15 Uhr
Donnerstag, 18. Juli (Mit 5 Folgeterminen bis 22.08.)Kursstart Fit & Fun Power-Workout

mit Christine Roßbach & Theresa Heidrich
18:00 - 19:00 Uhr

Danach 1x wöchentlich insg. 6 Termine bis 22.08.2019 (25.07. / 01.08. / 08.08. / 15.08. / 22.08.)
Quereinstieg möglich!

Preise:
Für Mitglieder: -kostenlos-
Für Nicht Mitglieder: 15,-€
Freitag, 19. JuliFunctional Training*

mit Stephanie Lake
09:00 - 10:00 Uhr
Dienstag, 23. JuliPilates

mit Anja Löhr
09:00 - 10:00 Uhr


Yoga

mit Anja Löhr
10:00 - 11:00 Uhr
Donnerstag, 25. JuliPilates

mit Anja Löhr
09:00 - 10:00 Uhr


Mini-Cycle-Marathon*

mit Anja Löhr
16:00 - 17:30 Uhr
Freitag, 26. JuliFaszientraining mit der Rolle

mit Anja Löhr
09:00 - 10:00


Yoga

mit Anja Löhr
10:15 - 11:15 Uhr
Dienstag, 30. JuliZirkeltraining

mit David Seifert
20:00 - 21:00 Uhr

*) Voraussetzung: beschwerdefrei; Grundfitness vorhanden

Angebote im August


DatumAngebot
Donnerstag, 01. AugustZirkeltraining

mit David Seifert
13:00 - 14:00 Uhr
Montag, 12. AugustStep Aerobic

mit Julia Mitschke
17:00 - 18:00 Uhr
Dienstag, 13. AugustTabata-Training (HIIT)*

mit Julia Mitschke
15:00 - 15:45 Uhr
Donnerstag, 15. AugustFaszientraining mit der Rolle

mit Julia Mitschke
15:30 - 16:30 Uhr
Freitag, 16. AugustBodyweight-Training

mit Julia Mitschke
15:00 - 16:00 Uhr

*) Voraussetzung: beschwerdefrei; Grundfitness vorhanden