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🏋️♂️ Neue Fitness-Kurse im TV Lengerich! 💥
Ab dem 17. November starten unsere brandneuen Cross- & Hybrid-Trainingskurse im Studio – für mehr Kraft, Ausdauer und Power! 💪🔥
📅 Kurszeiten:
➡️ Dienstag – Cross/HIIT (19:15 Uhr)
Kraft trifft Intensität! Kurze, kraftvolle Ganzkörper-Workouts mit Fokus auf Kraftaufbau.
➡️ Donnerstag – Funktionelles Ganzkörpertraining (19:15 Uhr)
Power für deinen Stoffwechsel! Intensive Einheiten für mehr Ausdauer & Energie.
➡️ Sonntag – Hybrid Training (11:00 Uhr)
Im Stil von Hyrox: Laufeinheiten kombiniert mit Burpees, Farmer’s Carry & Co.
📋 Trainingsaufbau:
90 Minuten Power – Technik, Aufbau & mehrere Trainingsblöcke für jedes Level.
👥 Für wen:
Ab 16 Jahren | Max. 12 Teilnehmer*innen pro Kurs
💸 25 € (Mitglieder) / 50 € (Nicht-Mitglieder)
🏅 Für Fortgeschrittene & motivierte Einsteiger
Mach dich bereit – es wird intensiv, funktionell und richtig effektiv! 🔥
👉 Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!
#TVLengerich #Fitness #CrossTraining #HybridTraining #HIIT #FunctionalTraining #HyroxStyle #KraftUndAusdauer #LengerichFit #TurnvereinLengerich #TeamTVL
Ab dem 17. November starten unsere brandneuen Cross- & Hybrid-Trainingskurse im Studio – für mehr Kraft, Ausdauer und Power! 💪🔥
📅 Kurszeiten:
➡️ Dienstag – Cross/HIIT (19:15 Uhr)
Kraft trifft Intensität! Kurze, kraftvolle Ganzkörper-Workouts mit Fokus auf Kraftaufbau.
➡️ Donnerstag – Funktionelles Ganzkörpertraining (19:15 Uhr)
Power für deinen Stoffwechsel! Intensive Einheiten für mehr Ausdauer & Energie.
➡️ Sonntag – Hybrid Training (11:00 Uhr)
Im Stil von Hyrox: Laufeinheiten kombiniert mit Burpees, Farmer’s Carry & Co.
📋 Trainingsaufbau:
90 Minuten Power – Technik, Aufbau & mehrere Trainingsblöcke für jedes Level.
👥 Für wen:
Ab 16 Jahren | Max. 12 Teilnehmer*innen pro Kurs
💸 25 € (Mitglieder) / 50 € (Nicht-Mitglieder)
🏅 Für Fortgeschrittene & motivierte Einsteiger
Mach dich bereit – es wird intensiv, funktionell und richtig effektiv! 🔥
👉 Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!
#TVLengerich #Fitness #CrossTraining #HybridTraining #HIIT #FunctionalTraining #HyroxStyle #KraftUndAusdauer #LengerichFit #TurnvereinLengerich #TeamTVL
Erfolgreicher Münsterland-Cup für die TVL-Turnerinnen! 💙🤸♀️
Mit einem Siegerpokal und einem Bronzeplatz kehrten unsere Turnerinnen vom Pokalturnen des Münsterländer Turngaus in Laggenbeck zurück.
🏅 Jenna Haudek zeigte als einzige Teilnehmerin des gesamten Wettkampfs einen Tsukahara-Sprung und sicherte sich damit den 1. Platz!
🥉 Giulia-Felie Seyffarth überzeugte mit einem starken Yamashita-Sprung und durfte sich über den 3. Platz freuen.
Auch alle weiteren TVL-Starterinnen zeigten tolle Leistungen und starke Übungen – ein gelungener Wettkampftag für das gesamte Team! 💪✨
#TVL #Turnen #MünsterlandCup #TeamSpirit #Erfolg #Vereinsliebe
Mit einem Siegerpokal und einem Bronzeplatz kehrten unsere Turnerinnen vom Pokalturnen des Münsterländer Turngaus in Laggenbeck zurück.
🏅 Jenna Haudek zeigte als einzige Teilnehmerin des gesamten Wettkampfs einen Tsukahara-Sprung und sicherte sich damit den 1. Platz!
🥉 Giulia-Felie Seyffarth überzeugte mit einem starken Yamashita-Sprung und durfte sich über den 3. Platz freuen.
Auch alle weiteren TVL-Starterinnen zeigten tolle Leistungen und starke Übungen – ein gelungener Wettkampftag für das gesamte Team! 💪✨
#TVL #Turnen #MünsterlandCup #TeamSpirit #Erfolg #Vereinsliebe
Ein besonderer Vormittag beim TVL💚
Wir durften unsere langjährigen Mitglieder für 25, 40, 50, 60 und sogar 70 Jahre Vereinszugehörigkeit ehren! 🏅
In gemütlicher Runde im Zentralhof wurde auf viele gemeinsame Jahre, Erfolge und Erinnerungen angestoßen – mit leckerem Essen, spannenden Geschichten und jeder Menge Lachen. 🍽️✨
Danke an alle, die den Verein über so viele Jahre mit Leben füllen! 🙌💚
#TVL #Ehrung #Vereinsleben #Tradition #Gemeinschaft #Dankbarkeit
Wir durften unsere langjährigen Mitglieder für 25, 40, 50, 60 und sogar 70 Jahre Vereinszugehörigkeit ehren! 🏅
In gemütlicher Runde im Zentralhof wurde auf viele gemeinsame Jahre, Erfolge und Erinnerungen angestoßen – mit leckerem Essen, spannenden Geschichten und jeder Menge Lachen. 🍽️✨
Danke an alle, die den Verein über so viele Jahre mit Leben füllen! 🙌💚
#TVL #Ehrung #Vereinsleben #Tradition #Gemeinschaft #Dankbarkeit
