Angebote
| Wochentag: | Montag |
| Uhrzeit: | 18:30 – 19:30 |
| Angebot: | Aktiv + Gesund |
| Ort: | Margarethenhalle, Margarethenstraße 2, Lengerich |
Aktiv + Gesund
Bewegung, Kraft und Wohlbefinden in einem! In diesem Kurs trainieren wir Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, um fit, gesund und energiegeladen zu bleiben – für mehr Power im Alltag und ein gutes Körpergefühl.
In Grundmitgliedschaft enthalten
| Montag | 18:30 – 19:30 | Margarethenhalle, Margarethenstraße 2, Lengerich |
| Wochentag: | Montag |
| Uhrzeit: | 19:00 – 20:00 |
| Angebot: | Sie + Er |
| Ort: | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 |
Sie + Er
Gemeinsam schwitzen, lachen und fit bleiben! Ob Frau oder Mann – bei unserer Gymnastikgruppe bringen wir Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer auf Trab. Abwechslung, Spaß und ein bisschen Wettkampfgeist inklusive!
In Grundmitgliedschaft enthalten
| Montag | 19:00 – 20:00 | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 18:00 – 19:00 |
| Angebot: | Wirbelsäulengymnastik |
| Ort: | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 |
Wirbelsäulengymnastik
Rücken in Topform! Mit gezielten Übungen kräftigen wir deine Rückenmuskeln, lösen Verspannungen und bringen Beweglichkeit in Schwung. Spaß, Power und ein starker Rücken inklusive!
In Grundmitgliedschaft enthalten
| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 19:00 – 20:00 |
| Angebot: | Funktionsgymnastik |
| Ort: | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 |
Funktionsgymnastik
Gezielt bewegen, Muskeln stärken, Haltung verbessern! In diesem Kurs trainieren wir Kraft, Beweglichkeit und Koordination – für mehr Stabilität, Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag.
In Grundmitgliedschaft enthalten
| Donnerstag | 19:00 – 20:00 | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 |
| Wochentag: | Freitag |
| Uhrzeit: | 10:15 – 11:15 |
| Angebot: | Fit ab 60 |
| Ort: | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 |
Fit ab 60
Bewegung, Balance und Spaß stehen im Vordergrund! Mit sanften Übungen stärken wir Muskeln, Koordination und Ausdauer – für mehr Energie, Mobilität und Lebensfreude im Alltag.
In Grundmitgliedschaft enthalten
| Freitag | 10:15 – 11:15 | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 |
| Wochentag | Uhrzeit | Angebot | Ort | Weitere Informationen | |||
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| Montag | 18:30 – 19:30 | Aktiv + Gesund | Margarethenhalle, Margarethenstraße 2, Lengerich | ||||
Aktiv + GesundBewegung, Kraft und Wohlbefinden in einem! In diesem Kurs trainieren wir Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, um fit, gesund und energiegeladen zu bleiben – für mehr Power im Alltag und ein gutes Körpergefühl. Infos Hinweis: In Grundmitgliedschaft enthalten Sportart:Gymnastik Alter:ab 18 Jahre Organisator Petra Hollenberg (05481 / 9002295) Ort Margarethenhalle, Margarethenstraße 2, Lengerich Termine
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| Montag | 19:00 – 20:00 | Sie + Er | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 | ||||
Sie + ErGemeinsam schwitzen, lachen und fit bleiben! Ob Frau oder Mann – bei unserer Gymnastikgruppe bringen wir Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer auf Trab. Abwechslung, Spaß und ein bisschen Wettkampfgeist inklusive! Infos Hinweis: In Grundmitgliedschaft enthalten Sportart:Gymnastik Alter:ab 18 Jahre Organisator Gerd Altevogt (Tel. 05481 / 52 26 - ab 16:00 Uhr) Ort Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 Termine
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| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Wirbelsäulengymnastik | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 | ||||
WirbelsäulengymnastikRücken in Topform! Mit gezielten Übungen kräftigen wir deine Rückenmuskeln, lösen Verspannungen und bringen Beweglichkeit in Schwung. Spaß, Power und ein starker Rücken inklusive! Infos Hinweis: In Grundmitgliedschaft enthalten Sportart:Gymnastik Alter:ab 17 Jahre Organisator Petra Hollenberg (Tel. 05481 / 9002295) Ort Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 Termine
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| Donnerstag | 19:00 – 20:00 | Funktionsgymnastik | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 | ||||
FunktionsgymnastikGezielt bewegen, Muskeln stärken, Haltung verbessern! In diesem Kurs trainieren wir Kraft, Beweglichkeit und Koordination – für mehr Stabilität, Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag. Infos Hinweis: In Grundmitgliedschaft enthalten Sportart:Gymnastik Alter:ab 17 Jahre Organisator Susanne Hiebel (Tel. 05481 / 3 04 98 48) Ort Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 Termine
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| Freitag | 10:15 – 11:15 | Fit ab 60 | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 | ||||
Fit ab 60Bewegung, Balance und Spaß stehen im Vordergrund! Mit sanften Übungen stärken wir Muskeln, Koordination und Ausdauer – für mehr Energie, Mobilität und Lebensfreude im Alltag. Infos Hinweis: In Grundmitgliedschaft enthalten Sportart:Gymnastik Alter:ab 60 Jahre Organisator Maike Hüttemann (Tel. 05481 / 3 04 98 48) Ort Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 Termine
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