Präventionskurse und Yoga-Gruppe

Unsere Präventionskurse im Bereich Stressbewältigung durch Yoga (Yin Yoga) zeugen von besonderer Qualität und sind bei Krankenkassen oftmals für eine Kostenübernahme anerkannt.
Neben unseren Präventionskursen etabliert sich gerade eine Yoga-Gruppe die Vinyasa Flow Yoga thematisiert.

Yoga beim TV Lengerich
Mehr Ruhe im Kopf. Mehr Kraft im Alltag.
Präventionskurse und Yoga-Gruppe
Unsere Präventionskurse im Bereich Stressbewältigung durch Yoga (Yin Yoga) zeugen von besonderer Qualität und sind bei Krankenkassen oftmals für eine Kostenübernahme anerkannt.
Neben unseren Präventionskursen etabliert sich gerade eine Yoga-Gruppe die Vinyasa Flow Yoga thematisiert.
Infos zu den Präventionskursen: Termine/ Preise / Ort
10 x je 60 Minuten
38€ Mitglieder / 79€ Nicht-Mitglieder / in unserem Sport und Gesundheitszentrum
Der Kurs ist als Präventionskurs anerkannt und wird durch die Krankenkassen bezuschusst. Bitte kläre ggf. bereits vor Kursanmeldung ab, wieviel du von deiner Krankenkasse an Rückerstattung erhältst.
Angebote
| Wochentag: | Montag |
| Uhrzeit: | 16:00 – 17:00 |
| Angebot: | Stressbewältigung mit Yoga (Yin Yoga) |
| Ort: | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 |
Stressbewältigung mit Yoga (Yin Yoga)
Runterfahren, tief durchatmen, loslassen. In diesem Stressbewältigungskurs auf der Grundlage von Yin Yoga wirst du mit langen, sanften Dehnungen und ruhigen Atemübungen gelassener. Die Positionen wirken tief im Gewebe, lösen Spannungen und helfen, Körper und Geist zu beruhigen. Perfekt, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken! Du kannst die Kurstermine flexibel besuchen!
Kurskosten können von der Krankenkasse bezuschusst werden! Bitte kläre ggf. bereits vor der Kursanmeldung, wieviel du von deiner Krankenkasse an Rückerstattung erhältst.
Je 10 Einheiten
38 € TVL- Mitglied
79 € Nicht-Mitglied
Bezuschussung durch Krankenkasse möglich!
| Montag | 16:00 – 17:00 | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 |
| Donnerstag | 16:15 – 17:15 | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 |
| Freitag | 09:00 – 10:00 | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Uhrzeit: | 18:00 – 19:00 |
| Angebot: | Vinyasa Flow Yoga |
| Ort: | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 |
Vinyasa Flow Yoga
Ein dynamischer Yogakurs für alle, die Bewegung und Entspannung verbinden möchten. Im Vinyasa Flow werden Atem und fließende Bewegungen harmonisch miteinander kombiniert. Kraft, Beweglichkeit und Balance werden gestärkt, während gleichzeitig Stress abgebaut und das Körpergefühl verbessert wird. Der Kurs eignet sich für Anfänger*innen und Fortgeschrittene – jede Übung kann individuell angepasst werden. Gemeinsam üben wir in angenehmer Atmosphäre mit Freude an Bewegung und Achtsamkeit.
Bitte bringt Hilfsutensilien (Matte, Decke, Blöcke) sofern vorhanden selbst mit.
| Mittwoch | 18:00 – 19:00 | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 16:15 – 17:15 |
| Angebot: | Stressbewältigung mit Yoga (Yin Yoga) |
| Ort: | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 |
Stressbewältigung mit Yoga (Yin Yoga)
Runterfahren, tief durchatmen, loslassen. In diesem Stressbewältigungskurs auf der Grundlage von Yin Yoga wirst du mit langen, sanften Dehnungen und ruhigen Atemübungen gelassener. Die Positionen wirken tief im Gewebe, lösen Spannungen und helfen, Körper und Geist zu beruhigen. Perfekt, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken! Du kannst die Kurstermine flexibel besuchen!
Kurskosten können von der Krankenkasse bezuschusst werden! Bitte kläre ggf. bereits vor der Kursanmeldung, wieviel du von deiner Krankenkasse an Rückerstattung erhältst.
Je 10 Einheiten
38 € TVL- Mitglied
79 € Nicht-Mitglied
Bezuschussung durch Krankenkasse möglich!
| Montag | 16:00 – 17:00 | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 |
| Donnerstag | 16:15 – 17:15 | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 |
| Freitag | 09:00 – 10:00 | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 |
| Wochentag: | Freitag |
| Uhrzeit: | 09:00 – 10:00 |
| Angebot: | Stressbewältigung mit Yoga (Yin Yoga) |
| Ort: | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 |
Stressbewältigung mit Yoga (Yin Yoga)
Runterfahren, tief durchatmen, loslassen. In diesem Stressbewältigungskurs auf der Grundlage von Yin Yoga wirst du mit langen, sanften Dehnungen und ruhigen Atemübungen gelassener. Die Positionen wirken tief im Gewebe, lösen Spannungen und helfen, Körper und Geist zu beruhigen. Perfekt, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken! Du kannst die Kurstermine flexibel besuchen!
Kurskosten können von der Krankenkasse bezuschusst werden! Bitte kläre ggf. bereits vor der Kursanmeldung, wieviel du von deiner Krankenkasse an Rückerstattung erhältst.
Je 10 Einheiten
38 € TVL- Mitglied
79 € Nicht-Mitglied
Bezuschussung durch Krankenkasse möglich!
| Montag | 16:00 – 17:00 | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 |
| Donnerstag | 16:15 – 17:15 | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 |
| Freitag | 09:00 – 10:00 | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 |
| Wochentag | Uhrzeit | Angebot | Ort | Weitere Informationen | |||||||||
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| Montag | 16:00 – 17:00 | Stressbewältigung mit Yoga (Yin Yoga) | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 | ||||||||||
Stressbewältigung mit Yoga (Yin Yoga)Runterfahren, tief durchatmen, loslassen. In diesem Stressbewältigungskurs auf der Grundlage von Yin Yoga wirst du mit langen, sanften Dehnungen und ruhigen Atemübungen gelassener. Die Positionen wirken tief im Gewebe, lösen Spannungen und helfen, Körper und Geist zu beruhigen. Perfekt, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken! Du kannst die Kurstermine flexibel besuchen! Infos Hinweis: Je 10 Einheiten Sportart:Präventionskurs Alter:ab 17 Jahre Präventionskurse:Stressbewältigung mit Yoga (Yin Yoga) Organisator Anja Löhr (Tel. 05481 / 3 04 98 48) Übungsleitung Anja Löhr (Tel. 05481 / 3 04 98 48) Ort Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 Termine
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| Mittwoch | 18:00 – 19:00 | Vinyasa Flow Yoga | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 | ||||||||||
Vinyasa Flow YogaEin dynamischer Yogakurs für alle, die Bewegung und Entspannung verbinden möchten. Im Vinyasa Flow werden Atem und fließende Bewegungen harmonisch miteinander kombiniert. Kraft, Beweglichkeit und Balance werden gestärkt, während gleichzeitig Stress abgebaut und das Körpergefühl verbessert wird. Der Kurs eignet sich für Anfänger*innen und Fortgeschrittene – jede Übung kann individuell angepasst werden. Gemeinsam üben wir in angenehmer Atmosphäre mit Freude an Bewegung und Achtsamkeit. Infos Hinweis: Bitte bringt Hilfsutensilien (Matte, Decke, Blöcke) sofern vorhanden selbst mit. Sportart:Yoga Alter:12 – 99 Jahre Präventionskurse:Stressbewältigung mit Yoga (Yin Yoga) Yoga:Vinyasa Flow Yoga Ort Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 Termine
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| Donnerstag | 16:15 – 17:15 | Stressbewältigung mit Yoga (Yin Yoga) | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 | ||||||||||
Stressbewältigung mit Yoga (Yin Yoga)Runterfahren, tief durchatmen, loslassen. In diesem Stressbewältigungskurs auf der Grundlage von Yin Yoga wirst du mit langen, sanften Dehnungen und ruhigen Atemübungen gelassener. Die Positionen wirken tief im Gewebe, lösen Spannungen und helfen, Körper und Geist zu beruhigen. Perfekt, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken! Du kannst die Kurstermine flexibel besuchen! Infos Hinweis: Je 10 Einheiten Sportart:Präventionskurs Alter:ab 17 Jahre Präventionskurse:Stressbewältigung mit Yoga (Yin Yoga) Organisator Anja Löhr (Tel. 05481 / 3 04 98 48) Übungsleitung Anja Löhr (Tel. 05481 / 3 04 98 48) Ort Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 Termine
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| Freitag | 09:00 – 10:00 | Stressbewältigung mit Yoga (Yin Yoga) | Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 | ||||||||||
Stressbewältigung mit Yoga (Yin Yoga)Runterfahren, tief durchatmen, loslassen. In diesem Stressbewältigungskurs auf der Grundlage von Yin Yoga wirst du mit langen, sanften Dehnungen und ruhigen Atemübungen gelassener. Die Positionen wirken tief im Gewebe, lösen Spannungen und helfen, Körper und Geist zu beruhigen. Perfekt, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken! Du kannst die Kurstermine flexibel besuchen! Infos Hinweis: Je 10 Einheiten Sportart:Präventionskurs Alter:ab 17 Jahre Präventionskurse:Stressbewältigung mit Yoga (Yin Yoga) Organisator Anja Löhr (Tel. 05481 / 3 04 98 48) Übungsleitung Anja Löhr (Tel. 05481 / 3 04 98 48) Ort Sport- und Gesundheitszentrum TVL (Hollenbergs Weg 6, 49525 Termine
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