Willkommen bei unseren Kinder- und Jugendangeboten

Schneller, höher, weiter! In diesem Kurs trainieren Jugendliche und Erwachsene die Grunddisziplinen der Leichtathletik wie Laufen, Springen und Werfen. Mit Techniktraining, Kraft- und Ausdauerübungen verbessern wir Leistungsfähigkeit, Koordination und Beweglichkeit – für mehr Power und Spaß an der Bewegung.

Bock auf Basketball? In unserem Jugendkurs lernst du coole Basics wie Dribbeln, Passen und Werfen – und natürlich, wie man richtig Punkte macht! Mit vielen Spielen, Challenges und Team-Action verbessern wir deine Skills Schritt für Schritt. Egal ob Anfänger oder schon Erfahrung: Hier geht’s um Spaß, Teamwork und richtig gute Moves auf dem Court.

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Badespaß für die Kleinsten! Gemeinsam mit Mama oder Papa entdecken Babys und Kleinkinder spielerisch das Wasser, lernen erste Schwimmbewegungen und entwickeln Freude an Bewegung und Sicherheit im Wasser. Toben, planschen und lachen garantiert!

Für Mädchen mit Turnerfahrungen: In diesen Kurs bauen wir auf vorhandenen Fähigkeiten auf, verbessern Technik, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Mit anspruchsvolleren Übungen und Turnelementen fördern wir Geschicklichkeit, Selbstvertrauen und Freude am Gerätturnen.

HIIT steht für High-Intensity Interval Training – kurze, intensive Belastungsphasen wechseln sich mit kurzen Pausen ab. Dieses Training verbrennt Fett, stärkt Muskeln und steigert deine Ausdauer in kurzer Zeit. Perfekt für alle, die ein kurzes, aber kraftvolles Workout suchen.