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Unser Fitnessstudio


Kontakt: Tel. 05481 / 3049848
E-Mail: sug@tvlengerich.de

 

Trainingsort:

Sport- und Gesundheitszentrum,
Hollenbergs Weg 6, 49525 Lengerich


Unsere Öffnungszeiten


Bitte ggf. geltende Einschränkungen beachten!



 

Probetraining / Einweisungstermin

Gerne kannst du bei einem kostenlosen Probetraining (nach Terminabsprache) einen ersten Eindruck von unseren Geräten und den Trainingsmöglichkeiten erhalten. Während eines Einweisungstermins wirst du unter fachmännischer Anleitung eines Trainers in die Handhabung der Geräte eingewiesen. 
 

Kompetenz für deine Fitness

In unserem Fitness-Studio lassen wir dich nicht alleine! Nach einem ersten Gespräch und einem Einweisungstraining wird mit dir zusammen ein auf dich abgestimmter Trainingsplan erstellt, der regelmäßig auf deine neue Fitness und Kondition angepasst wird.

Ob Sporttherapeut, Medizinischer Fitnesstrainer, Sport- und Gymnastiklehrer oder Lehr-Trainer Kraft-Fitness – unsere qualifizierten Mitarbeiter sind ständig vor Ort und stehen dir gerne während des Trainings für Hilfestellung und bei Fragen zur Verfügung.

Für dein Fitness-Training stehen zahlreiche Geräte bereit. Für Rumpf und Rücken, Arme und Beine kannst du Rotationsgeräte, Strecker, Beuger, Kurzhanteln oder Zugstationen nutzen. Aber auch Cardio-Geräte wie Fahrrad, Laufband oder Ellipsen-Crosstrainer können genutzt werden.

Ob Konditionsverbesserung, Muskelaufbau, Fettabbau oder Rückenstabilisierung – bei uns können Sie sich Ihr ganz persönliches Trainingsprogramm zusammenstellen lassen.