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Prävention

Ansprechpartner:

Anja Löhr, Telefon 0 54 81 / 3 04 98 48 (Foyer)
oder per E-Mail: a.loehr@tvlengerich.de
 

Ort:

Im Sport- und Gesundheitszentrum


Unsere Kursangebote im Bereich Prävention:

Nr. 62 // Fit und Gesund (mit Pilates-Elementen)

Je 12 Einheiten

Trainer: Anja Löhr

Dienstags, 08:30 Uhr und 11:00 Uhr
Donnerstags, 09:00 Uhr und 17:30 Uhr
Freitags, 10:15 Uhr und 17:30 Uhr
Kurszeiten flexibel austauschbar.

Preise:
Für TVL-Mitglieder: 48,- €
Für Nicht-Mitglieder: 68,- €

Die Kursgebühr kann ggf. im Rahmen der Gesundheitsförderung von den Krankenkassen erstattet werden.


Nr. 81 // Fit bis ins hohe Alter

Je 12 Einheiten

Trainer: Anja Löhr

Dienstags, 10:00 Uhr

Preise:
Für TVL-Mitglieder: 48,- €
Für Nicht-Mitglieder: 68,- €


Nr. 84 // Stressbewältigung mit Yoga (Yin Yoga)

Je 10 Einheiten

Trainer: Anja Löhr

Donnerstag, 16:15 Uhr
Freitags, 09:00 Uhr
Kurszeiten sind flexibel austauschbar.



Preise:
Für TVL-Mitglieder: 39,- €
Für Nicht-Mitglieder: 59,- €

Auch Yoga-Einzelstunden möglich: 40,- € / Std.

Nr. 86 // Indoor Cycling (Ausdauerförderung) -
              Herzfrequenzorientiertes Training mit Pulsmessung

Je 10 Einheiten

Trainer: Anja Löhr

Montags, 17:50 Uhr
Freitags, 16:15 Uhr

Preise:
Für TVL-Mitglieder: 39,- €
Für Nicht-Mitglieder: 59,- €

Pulsuhren stehen kostenlos zur Verfügung!


 

Präventionskurse im Bereich Beckenboden gerne nach Absprache.