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Kampfsport

Unsere Kampfsportabteilungen mit allem drum und dran:
 

Abteilungsleitung:

Wolfgang Nowak, Telefon 05481 / 3 81 65, Mobil 0160 / 97 53 33 17

Ort:

Sofern nicht anders angegeben: In der Halle der Bodelschwingh-Realschule

 

Judo Training

Wolfgang Nowak, Telefon 05481 / 3 81 65, Mobil 0160 / 97 53 33 17
Donnerstags 20:00 bis 22:00 Uhr
 

Judo-Gymnastik ab 45 Jahren

Montags 18:30 bis 20:00 Uhr

Die Judoabteilung des TVL bietet Übungsformen zur Kräftigung des Bewegungsapparates und zur Verbesserung der Herz-/Kreislauffähigkeiten an. Natürlich gehören dazu auch Kraft und Ausdauer, sowie Gehn- und Streckübungen; Gleichgewichtsübungen und Koordinationstraining. Das ganze in lockerer Form.

Im Vordergrund steht hier der Spaß an der Bewegung. Unser Motto lautet:
Fit bleiben mit gesundheitsfördernden Übungen

Alle ab 45. Jahren, die Lust dazu haben, sind herzlich eingeladen.
 

Ringen und Raufen für Jungs im Grundschulalter

Simon Samson + Julian Reinhold, Telefon 05481 / 3 04 98 48 (Foyer)

Donnerstags 17:00 bis 18:00 Uhr

Hier haben Jungs die Möglichkeit, in spielerischen Weisen, ihre Kräfte zu messen.
Gerade Jungs besitzen eine natürliche Freude an der körperlichen Auseinandersetzung. Sie wollen sich in Grenzsituationen begeben und diese meistern.
 

Brasilian Jui Jitsu

Wolfgang Nowak, Telefon 05481 / 3 81 65, Mobil 0160 / 97 53 33 17
Trainer: Fabrizio de Rubeis

Donnerstags 18:00 bis 19:30 Uhr
 

Karate für Kinder, ab ca. 8 Jahren

Wolfgang Nowak, Telefon 05481 / 3 81 65, Mobil 0160 / 97 53 33 17
Trainer: Fetheme Shariati

Mittwochs 16:15 bis 17:45 Uhr

Der TVL bietet für Kinder und Jugendliche ab ca. 8 Jahren Karate an.
Karate ist ein Kampfsport, dessen Ursprünge viele hundert Jahre zurückliegen. Chinesische Mönche entwickelten aus gymnastischen Übungen diese spezielle Kampfkunst zur Selbstverteidigung. Nicht Sieg oder Niederlage sind das Ziel, sondern die Entwicklung und Entfaltung der eigenen Persönlichkeit durch Selbstbeherrschung.
Trainiert wird Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Aufgrund der vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ideal als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags und baut überschüssige Energie, Stress und Agressionen ab. Karate kann jeder trainieren und dabei Spaß haben.