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Kampfsport



Unsere Kampfsportabteilungen mit allem drum und dran:
 

Abteilungsleitung:

Wolfgang Nowak (Trainer-A/Leistungssport),
Telefon 05481 / 3 81 65, Mobil 0160 / 97 53 33 17

Ort:

Sofern nicht anders angegeben:
In der Halle der Bodelschwingh-Realschule









 


Judo Training

Wolfgang Nowak, Telefon 05481 / 3 81 65, Mobil 0160 / 97 53 33 17

Donnerstags 18:30 bis 20:00 Uhr
 

Judo-Gymnastik ab 45 Jahren

Wolfgang Nowak, Telefon 05481 / 3 81 65, Mobil 0160 / 97 53 33 17

Montags 18:30 bis 20:00 Uhr

Die Judoabteilung des TVL bietet Übungsformen zur Kräftigung des Bewegungsapparates und zur Verbesserung der Herz-/Kreislauffähigkeiten an. Natürlich gehören dazu auch Kraft und Ausdauer, sowie Gehn- und Streckübungen; Gleichgewichtsübungen und Koordinationstraining. Das ganze in lockerer Form.

Im Vordergrund steht hier der Spaß an der Bewegung. Unser Motto lautet:
Fit bleiben mit gesundheitsfördernden Übungen

Alle ab 45. Jahren, die Lust dazu haben, sind herzlich eingeladen.
 

Ringen und Raufen für Jungs im Grundschulalter

Simon Samson, Telefon 05481 / 3 04 98 48 (Foyer)

Donnerstags 17:00 bis 18:00 Uhr

Hier haben Jungs die Möglichkeit, in spielerischen Weisen, ihre Kräfte zu messen.
Gerade Jungs besitzen eine natürliche Freude an der körperlichen Auseinandersetzung. Sie wollen sich in Grenzsituationen begeben und diese meistern.
 

Brasilian Jiu Jitsu

Wolfgang Nowak, Telefon 05481 / 3 81 65, Mobil 0160 / 97 53 33 17
Trainer: Fabrizio de Rubeis

Montags 20:00 bis 21:30 Uhr
Donnerstags, 20:00 - 21:30 Uhr