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Breitensport


Abteilungsleitung:

Sascha Ludwig + Frank Neumann, Telefon 05481 / 3049848 (Foyer)



Haben Sie Fragen zu unserer Abteilung Breitensport? Zum Beispiel, wie die Altersstruktur in den Gruppen ist? Welche inhaltlichen Elemente vermittelt werden? Dann rufen Sie die jeweiligen Übungsleiter/Trainer der Gruppen gerne auch direkt an.

Unsere Trainingsgruppen und Trainer


Coretraining

Malte Huneke, Telefon 05481 / 3049848 (Foyer)

Kräftigung der Körpermitte (Bauch-, Rücken-, und Beinmuskulatur).
Die Übungen werden hauptsächslich auf em Boden durchgeführt und bieten eine große Vielfalt durch die Nutzung von Kleingeräten (Kleinhanteln, Medizin- und Pezzibälle).

Ort und Zeit:
Freitags, 17:15 bis 18:00 Uhr (gemischte Gruppe)
Im Sport- und Gesundheitszentrum des TVL

Zirkeltraining für Männer

Frank Neumann, Telefon 05481 / 3049848 (Foyer)

Konditionstraining, bei dem der Schwerpunkt auf Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit liegt.

Zeit und Ort:
Im Sport- und Gesundheitszentrum:
Mittwochs 18:30 bis 20:00 Uhr
 

Jedermann (Sport und Spiele für Männer)

Friedhelm Sobolewski, Telefon 0 54 81 / 71 19

Hier stehen Spaß und Bewegung in der Gruppe im Vordergrund.
Trainiert wird in lockerer Runde mit Basketball und Gerätetraining in der Halle.

Zeit und Ort:
Donnerstags 20:00 bis 22:00 Uhr Halle an der Margarethenstraße

Bouncer (gemischte Gruppe)

Sascha-Sebastian Ludwig, Telefon 05481 / 3049848 (Foyer)

Das Spiel entstand in den Neunziger Jahren. Die Mannschaftssportart zeichnet sich durch eine hohe Spieldynamik mit sich schnell ändernden Spielsituationen aus.
Im Vergleich zum Hockey ist das Spiel im Detail weniger reglementiert. Die Schläger sind weicher und besitzen somit weitaus weniger Verletzungspotenzial.

Zeit und Ort:
Montags 18:00 bis 19:30 Uhr Dreifachsporthalle ab ca. 01. April
Montags 17:30 bis 19:00 Uhr Halle an der Margarethenstraße ab ca. 01. Oktober
(bitte vorher anrufen)