Nächster Durchlauf MamaWORKOUT!
Präventionskurs MamaWORKOUT startet am 18.09.2026
Kraft und Beweglichkeit für Mütter
- 07.08.2026, 09:23
- Von: TV Lengerich von 1879 e.V.
Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest weiterhin deine Körpermitte stärken und deine Fitness verbessern?
Dann ist dies der richtige Kurs für dich!
Melde dich direkt an: MamaWORKOUT
Hier erwarten dich abwechslungsreiche Ganzkörpertrainings mit unterschiedlichen Zielsetzungen in jeder Kursstunde, wie z.B.:
• Stärkung deiner Beckenboden- und Coremuskulatur
• Verbesserung deiner Koordination und Stabilität
• Herz-Kreislauftraining & Fettverbrennung
• Mobility- & Faszientraining für einen schmerzfreien Körper & eine bessere Haltung
Babys bis zum 2. Lebensjahr sind herzlich willkommen, werden aber nicht mit in die Übungen eingebunden.
Termine/ Preise / Ort
10 x je 60 Minuten
freitags von 09:00 - 10:00 Uhr / 120 € / in unserem Sport und Gesundheitszentrum
Der Kurs ist als Präventionskurs anerkannt und wird durch die Krankenkassen bezuschusst. Bitte kläre ggf. bereits vor Kursanmeldung ab, wieviel du von deiner Krankenkasse an Rückerstattung erhältst.
Dein Sport. Deine Gesundheit. Dein Verein.
